喜迎二十大·奮進(jìn)新征程

品質(zhì)生活從全民健身開始

　　在遼寧省朝陽市，從河畔山旁到各大公園，再到周邊小區(qū)，隨處可見鍛煉身體的朝陽人民。近年來，新冠疫情的出現(xiàn)讓人們開始進(jìn)一步意識到健康的重要性。規(guī)律生活作息、加強(qiáng)體育鍛煉，讓身體更加健康，讓精神更飽滿，全民健身正在深度融入朝陽人的生活，成為一種新的風(fēng)尚。

　　日前，小編到朝陽市人民公園近距離了解大家的健身方式和健身情況。公園里鍛煉的人不少，打球的、踢毽子的、跳舞的、跑步的和競走的……好不熱鬧，要說引人注目的還得是一位打太極的老先生和一位舞紅纓槍的青年人。

　　精神矍鑠的老先生太極打得游刃有余，極具意境美，老先生樂呵呵地說：“練太極有十多年了，除了冬天歇兩個(gè)月，每天早上五六點(diǎn)就來，我之前有血壓高，現(xiàn)在都降下來了。”

　　將紅纓槍舞得虎虎生風(fēng)的張先生說：“來這練槍6年了，冬練三九，夏練三伏，每天練完之后都能神清氣爽地去上班。”說罷，張先生容光煥發(fā)地大步朝公園出口走去。

　　不論是老先生還是青年人，小編都能感受到他們對生活的熱忱以及常年強(qiáng)身健體的人身上自帶的蓬勃朝氣，相信他們早上的認(rèn)真鍛煉會為這一天的開始奠定一個(gè)良好的基調(diào)。

　　擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄是我們學(xué)習(xí)和工作的基本需要，對“沒時(shí)間”“太忙了”等借口說不，用說干就干的執(zhí)行力把健身培養(yǎng)成自己的終身習(xí)慣，掌控自己的身體，提高生命的質(zhì)量，開啟理想中的品質(zhì)生活！參與全民健身，為建設(shè)“運(yùn)動朝陽，健康朝陽”添磚加瓦！

[編輯 張悅 雅賢  編審 春語]

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