也說(shuō)管住自己的嘴

文/文化信使 張鳳偉（遼寧朝陽(yáng)）

　　經(jīng)過(guò)多年研究，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有趣的秘密：決定人生質(zhì)量和生命價(jià)值的竟然是“嘴”。

　　人之所以能活下來(lái)，歸根結(jié)底是嘴的功勞——吃飯和喝水。后來(lái)，人們又開(kāi)辟了嘴的另一個(gè)功能——抽煙。一個(gè)帶有迷信色彩的愚昧說(shuō)法是，一個(gè)人從娘胎里出來(lái)，一生中應(yīng)該吃多少糧和肉是有定數(shù)的，而每個(gè)人的指標(biāo)都不一樣，這就是天生的命。過(guò)早或過(guò)多地去享受、揮霍，這是要折損壽命、糟蹋福報(bào)的。雖說(shuō)這是迷信，但從醫(yī)學(xué)角度講，肉吃多的，血脂血壓自然就高了，自然會(huì)產(chǎn)生罹患心腦血管病的隱患；而飯吃得過(guò)飽了，增加了胰腺分泌負(fù)擔(dān)，血糖就高了，從而影響身體各項(xiàng)器官的機(jī)能；經(jīng)常喝酒，或者喝醉酒，對(duì)身體的傷害是眾所周知的。如果出現(xiàn)酒精依賴癥，血栓塊兒也就逐漸形成了?，F(xiàn)在醫(yī)學(xué)鼓勵(lì)科學(xué)飲食，主食副食蔬菜水果合理搭配，保持體內(nèi)各種維生素和微量元素的動(dòng)態(tài)平衡。農(nóng)村有句老話，叫“嘴招針兒”，意思就是一個(gè)人的嘴吃東西沒(méi)有節(jié)制（也多少有點(diǎn)嘴饞的意思），不懂科學(xué)飲食，久而久之，必會(huì)危害健康甚至危及生命。

　　接著再說(shuō)吸煙?，F(xiàn)在的煙都是帶煙嘴的，潔白的煙嘴隨著一顆煙的“消滅”而變黑黃。是什么東西導(dǎo)致的？答案當(dāng)然是“尼古丁”。拒資料記載，科學(xué)家用小白鼠做過(guò)試驗(yàn)，其可怕程度我就不細(xì)說(shuō)了。直觀的看，長(zhǎng)期吞云吐霧，肯定要影響氧氣進(jìn)入肺部的流量，更可怕的是，尼古丁又長(zhǎng)期附著在肺里。我有一個(gè)外科醫(yī)生朋友說(shuō)過(guò)，他經(jīng)常做開(kāi)胸手術(shù)，吸煙的人肺是黑褐色的，不吸煙人的肺是鮮紅色的。抽煙導(dǎo)致肺癌，抽煙誘發(fā)心梗，這早已是人人皆知的常識(shí)了。另外，現(xiàn)在的煙都是高價(jià)煙，想一想，用買(mǎi)一盒煙的錢(qián)來(lái)買(mǎi)糧，夠一家人能吃多少天？想一想，用一盒煙的錢(qián)常給父母買(mǎi)點(diǎn)菜，是不是盡孝了？用買(mǎi)煙的錢(qián)，來(lái)買(mǎi)牛奶或者養(yǎng)生的補(bǔ)品，該有多好！所以，把叼煙的這張嘴管住，有百利而無(wú)一害。

　　除了吃喝以外，嘴第二大機(jī)能就是說(shuō)話。換句話說(shuō)，嘴相當(dāng)于“心”的新聞發(fā)言人。比如我國(guó)外交部的新聞發(fā)言人，說(shuō)話的水平之高大家都是知道的。假如讓我去做新聞發(fā)言人，我可能會(huì)把話說(shuō)雜了，最終無(wú)法收?qǐng)?。再舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，年輕人搞對(duì)象，有的小伙兒可能把對(duì)方哄得滴溜轉(zhuǎn)兒，有的剛見(jiàn)面兒就把對(duì)象嘮黃了。這其中的奧妙，就是說(shuō)話的技巧。我在學(xué)校任教時(shí)，曾講授這樣一篇課文，說(shuō)一位盲人舉著一個(gè)寫(xiě)著“我什么也看不見(jiàn)”的牌子在路邊乞討，結(jié)果一無(wú)所獲。一位大作家看到后，在牌子上加了一句話，變成“春天來(lái)了，我什么也看不見(jiàn)”，竟然博得眾多過(guò)路人的同情心，大家紛紛捐錢(qián)，這也體現(xiàn)了說(shuō)話的藝術(shù)。

　　縱覽歷史長(zhǎng)河，名人成就偉業(yè)，一般都凸顯了嘴的作用。俗話說(shuō)，“會(huì)說(shuō)的不如會(huì)聽(tīng)的”。往人群中一站，只要聽(tīng)某人說(shuō)幾句話，就能看出他的能力和心機(jī)，或者他的心地。一個(gè)人一身正氣，從他言談中就能看出來(lái)。一個(gè)人過(guò)節(jié)眼兒多、刁鉆，說(shuō)話沒(méi)邊兒，可能是個(gè)不太靠譜的人，可遠(yuǎn)觀而不必接近也。說(shuō)話不給別人留余地，也不給自己留余地，這樣做不好。做人，嘴上要攢點(diǎn)口德，心上要積點(diǎn)善德。不要把話說(shuō)絕，更不要把事做絕。

　　因此，做一個(gè)健康長(zhǎng)壽的人，做一個(gè)大家都喜歡的人，一定要管住自己的嘴。

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　　張鳳偉，今日朝陽(yáng)網(wǎng)文化信使。遼寧省朝陽(yáng)縣六家子鎮(zhèn)人，畢業(yè)于朝陽(yáng)農(nóng)校。曾在朝陽(yáng)縣董家店、瓦房子、六家子鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作。后來(lái)任職教師、小學(xué)校長(zhǎng)。現(xiàn)供職于朝陽(yáng)縣七道嶺鎮(zhèn)動(dòng)物衛(wèi)生監(jiān)督所。

[編輯 雅賢]

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