摘要：遼寧省朝陽工程技術學校體育教研室積極采取應對措施，因地制宜指導學生開展居家體育運動，受到家長及學生的廣泛認可。

居家學習累了，看他們是怎樣鍛煉身體的

文圖/李萬泉（遼寧朝陽）

　　受新冠肺炎疫情影響，2020年春季學生開學延期。由于學生居家學習生活，活動空間受到限制，身體和心理都容易受到影響。如何進行體育活動，加強身體鍛煉，增強免疫力，保持身心健康，成為許多家長和老師擔心的問題。遼寧省朝陽工程技術學校體育教研室積極采取應對措施，因地制宜指導學生開展居家體育運動，受到家長及學生的廣泛認可。

精心錄制微課，化身網(wǎng)絡紅人

　　為了做好居家體育運動線上教學工作，豐富體育活動形式，提高學生學習興趣，達到預期鍛煉目的，體育老師們紛紛行動起來，有的一遍遍錄制視頻，精心制作微課；有的體育老師借助直播平臺，站在屏幕前面，化身為“網(wǎng)紅主播”，和學生一起進行體育鍛煉。所有體育老師的心愿只有一個，那就是增強學生們的體質(zhì)，為抗擊疫情貢獻自己的一份力量！

加強體育鍛煉，保持身心健康

　　在體育老師的激情引領下，學生們在家中認真鍛煉，并將鍛煉的照片和視頻發(fā)送到班級微信群里向老師反饋，與同學們一起分享鍛煉的成果和快樂。有的家長向班主任反映：“居家學習雖然把孩子困在了家里，但是體育運動從來都沒有間斷。孩子通過鍛煉不但增強了體質(zhì)，提高自身免疫力，還培養(yǎng)了他們的意志品質(zhì)，使身心健康得到全面發(fā)展。”

　　身體是革命的本錢，青年擁有健康的體魄，民族就有興旺的源泉，國家就有強盛的根基。該校學生科一位負責人表示，希望全校師生積極參與到體育運動中來，共同增強體質(zhì)，保持良好的身心狀態(tài)，努力抗擊疫情，為祖國加油！

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　　李萬泉，現(xiàn)供職于遼寧省朝陽工程技術學校學生科，2004年大學畢業(yè)后到朝陽市農(nóng)業(yè)學校參加工作，自2015年起擔任班主任至今，曾被朝陽市教育局評為“優(yōu)秀班主任”、“優(yōu)秀共產(chǎn)黨員”，愛好體育，喜歡中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。

　?。ū疚膬?nèi)容由遼寧省朝陽工程技術學校宣傳中心提供）