出行必備

夏秋交替，小編教您如何應(yīng)對(duì)“秋老虎”……

編輯/瑞雪

　　立秋過(guò)后，一早一晚確實(shí)涼爽了許多，但“秋老虎”的威力不可小覷。今天（8月10日），遼寧朝陽(yáng)最高氣溫34℃，最低氣溫24℃，南風(fēng)3～4級(jí)。

　　此時(shí)，正值夏秋交替，晝夜溫差增大，是一年中濕氣最盛的時(shí)期，抵抗力較差的人群容易引起感冒、腹瀉等癥狀。人們?cè)谙畹耐瑫r(shí)，要注意保護(hù)脾胃，以清淡、常溫飲食為主，少吃冷飲，多吃冬瓜、蘿卜、薏米等；避免洗涼水澡；空調(diào)的溫度與室外溫度相差不宜過(guò)大；保證睡眠充足，提高身體抵抗力。

　　溫馨提示：季節(jié)變換，網(wǎng)友們要多注意冷暖調(diào)節(jié)，保護(hù)好身體喲！

　　未來(lái)幾天天氣情況

　　[責(zé)任編輯 昕晨]

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