家長必讀：如何指導(dǎo)孩子過一個有意義的寒假

文/陳昭宇(整理) 編輯/趙威 雅賢

　　編者按：寒假如期而至，緊張了一個學(xué)期的孩子們終于可以輕松一下了?？墒羌议L們的擔(dān)心也隨之而來：孩子在假期睡懶覺、看電視、上網(wǎng)，生活、學(xué)習(xí)全沒了規(guī)律。如何讓孩子過一個快樂、讓家長放心的假期?成為眾多家長關(guān)心的問題。為此，遼寧省朝陽市教育局高教科科長陳昭宇同志緊密結(jié)合當(dāng)前課程改革和素質(zhì)教育的新形勢，搜集、整理了一些相關(guān)資料，希望能給家長和同學(xué)們提供一些參考。本網(wǎng)小編即時予以編發(fā)，以饗天下網(wǎng)友。

孩 子 篇

　　“寒假還能干什么?爸爸媽媽早就幫我安排好了。”每到假期，很多孩子都這樣抱怨。這個假期，孩子們可以試著做以下事情，假期會更精彩、更充實(shí)。

　　第一，學(xué)做“小主人”。　平時，我們的衣食住行都由爸爸媽媽來安排。現(xiàn)在，放寒假了，可以學(xué)做家里的“小主人”。首先，要學(xué)會“自己的衣服自己洗”。如果年齡小，大衣服洗不動，那就洗自己的小手帕或小襪子;其次，學(xué)著打掃家里的衛(wèi)生，抹桌子、掃地，再給花兒澆水，這些都是力所能及的活。再者，還可以跟著父母去買菜，或者學(xué)著炒兩個簡單的菜。但在此過程中，一定要注意安全，及時關(guān)掉電源和煤氣。

　　第二，做到“三不貪”。一不貪睡：孩子缺乏約束，愛睡懶覺，這可以理解。但是過多的睡眠，會使人體內(nèi)部生理節(jié)律發(fā)生紊亂，容易使孩子食欲減退、精神不振;二不貪吃：寒假中，走親訪友，免不了大吃大喝，如果孩子進(jìn)食過多，會引起消化不良，產(chǎn)生腹脹、腹痛等現(xiàn)象;三不貪玩：寒假中，孩子可能會長時間看電視、玩電腦，這會嚴(yán)重影響視力。因此，孩子們要增強(qiáng)自制力，克制自己不長時間做無意義的游戲。

　　第三，閱讀幾本好書?！∑綍r有上不完的課，有做不完的作業(yè)，哪有時間看自己喜歡的“閑書”?現(xiàn)在放假了，孩子終于可以好好讀幾本自己喜歡的書了。

　　小學(xué)生可以讀以下幾本書：《我要做個好孩子》、《安徒生童話選集》、《木偶奇遇記》、《十萬個為什么》、《一百個中國孩子的夢》、《魯賓遜漂流記》、《小王子》，等等。還可以憑興趣選讀一些自己喜歡的書。讀書，不僅能增長知識，開闊眼界，培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣，還對培養(yǎng)自己的愛心、信心和好奇心都有很大幫助。

家 長 篇

　　“說實(shí)話，我最怕孩子放假，一放假，上網(wǎng)、打游戲、看電視就成了他的主事。我們要上班，沒時間看管他，勉強(qiáng)送到培訓(xùn)學(xué)校，孩子又不樂意好好學(xué)，真是為難呀?”相信這是眾多家長目前所面臨的問題。其實(shí)，只要掌握孩子的心理和科學(xué)的教育方法，讓孩子過一個快樂而充實(shí)的寒假也不是什么難事。

　　A.和孩子一起制定假期計(jì)劃

　　寒假第一天，很多孩子是在看電視與玩耍中度過的，第二天早上又懶得起床。家長也覺得孩子平時很辛苦，就由他去了。如此兩三天，原先有規(guī)律的生活被打亂了，孩子也靜不下心做事情。有的孩子一放假就瘋玩，把寒假作業(yè)統(tǒng)統(tǒng)丟到腦后，等到開學(xué)時才匆匆忙忙地完成。

　　建議：在寒假之初，家長應(yīng)該與孩子一起制定寒假計(jì)劃。制定計(jì)劃時，家長要征求孩子的意見，根據(jù)個人特點(diǎn)和愛好，安排好作息時間和活動內(nèi)容。一般而言，假期中孩子文化課的學(xué)習(xí)時間最多是平時的1/3，另外興趣愛好和玩耍時間各占1/3。在計(jì)劃實(shí)施的過程中，家長還要及時和孩子溝通，給予鼓勵和指導(dǎo)。

　　B.不要強(qiáng)迫孩子補(bǔ)習(xí)

　　對于孩子來說，孩子最向往的事就是自由安排時間，做自己喜歡做的事，可是，現(xiàn)實(shí)中，孩子的愿望卻往往不能得到實(shí)現(xiàn)。“多學(xué)一點(diǎn)，多點(diǎn)競爭的資本。”家長們?nèi)缡钦f，可他們卻絲毫沒有考慮孩子的感受。

　　建議：“放假前，孩子剛經(jīng)過一次緊張的考試，身心都很疲憊，心理上拒絕再承受任何負(fù)荷。”心理咨詢師建議家長不妨讓孩子“小憩一下”。如果想給孩子報(bào)補(bǔ)習(xí)班，家長們也要考慮孩子的實(shí)際情況并多聽聽他們的意見。對于初高中學(xué)生，家長不能強(qiáng)制他們補(bǔ)習(xí)，因?yàn)槟阍綇?qiáng)迫，他對學(xué)習(xí)就越反感。“不要勉強(qiáng)孩子，創(chuàng)建一個寬松的氛圍，讓孩子做自己喜歡做的事，過個快樂的寒假。”

　　C.和孩子多溝通增進(jìn)感情

　　孩子在假期中最需要補(bǔ)的不是知識，而是親情。隨著年齡的增長，孩子與父母在一起的時間越來越少?，F(xiàn)在，很多學(xué)生都上寄宿學(xué)校，平時跟家長交流的時間就更少了，親子之間的關(guān)系也漸漸地疏遠(yuǎn)了，家長們應(yīng)該好好利用假期跟孩子交流，拉近距離。

　　建議：家長下班回到家，多和孩子聊聊天，談他們感興趣的話題，有時間的話可以和孩子一起打游戲，畫漫畫，了解他們的內(nèi)心世界。周末帶孩子去郊外走走，和孩子一起放風(fēng)箏、玩耍，做他們的朋友。春節(jié)期間，全家人圍坐在一起，看電視、談?wù)勚車娜撕褪?，聽孩子發(fā)表一下議論。孩子作為不太成熟的個體，需要幫助和鼓勵，親子溝通有助于增強(qiáng)他們的信心。

　　D.出門旅行增見識

　　寒假中，家長們千萬別忘記一件事，那就是帶孩子出門旅游一次，若時間或經(jīng)濟(jì)條件不允許，進(jìn)行一次中短途旅行也未嘗不可。

　　建議：家長可以選擇一處風(fēng)景名勝，帶孩子一起外出度個小長假，讓他們走出去開眼界見世面;還可以就近在朝陽地區(qū)選擇比較有特色的城鎮(zhèn)和村落作為旅行的觀光點(diǎn)，讓孩子就近了解故鄉(xiāng)的風(fēng)土人情;另外，逛逛公園、爬爬山、滑滑雪、滑滑冰，讓孩子暫時忘掉學(xué)習(xí)的壓力，快快樂樂地玩一把。

　　溫馨提示家長：千萬別在孩子最高興的時候安排他“回家寫篇游記”，那是他們最不愿意聽到的話。

　　此外，還需要提醒家長的是：小學(xué)生一定要跟家長出行，最好不要參加旅游團(tuán)，不要單獨(dú)行動。

　　小編寄語：陳昭宇科長搜集整理的資料有一定的參考價(jià)值，他希望能起到拋磚引玉的作用。懇請社會各界朋友，特別是廣大教育工作者積極行動起來，多給家長和孩子們支好招、高招、妙招，幫助孩子們健康成長,功莫大焉!。投稿郵箱：2996382758@qq.com

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